昨日ロルフィング全行程が終了しました。
終了後、半年間は体の変化が続くと言われています。
劇的な変化はありませんが、絶対的に言えるのはひとつの身体をわたしが「もっている」って感覚ができたことかな。
大切な物を、所有してる感じ。
だから、なにかふだんと違う感覚とかがおきたとき、すぐ意識を傾けたくなります。
たとえば、サンダルとかはいててバランスくずしたときとか。
あとは、自分の後ろにも空間があるってことを実感しました。
当たり前のことだけど。
わたしは、集中するときおでこと目ですべてを感知しようとしてた気がします。あと、緊張してるときとか。
よく、上目遣いを指摘されてたし。
でも、自分の背後の空間を意識することで、なぜかすとんと、いい場所に落ち着いてる感じで、楽になったような気がします。
これからも、身体の変化が楽しみです。
いままで、アーティスト=不健康 的な無駄な憧れをもっていましたが、これからは、自信をもって健康を誇りたいと思います(笑)
ちなみに２年半、風邪ひいてません!!