ロルフィング

$Takenaka Kyoko web
今日はロルフィングの8回目のセッションを受けに行きました。
足が、大腰筋からつながっている感じを、実感。
すこし。
徐々に、自分の体が今いる空間を占める割合が高くなっている感じ。
かすかではあるけど、体の変化を感じつつあります。と、いうよりも以前より体に対する意識が強まったからかな。どう見えるか、ということより、自分の体内がどういう状態かということの方にシフトしていく感じ。
あとは、ロルファーである、なおさんと会話しながらやるのもかなり効果あるかも。90分セッションの間、体の話が中心になるし。
最終的には、下半身の意識強化を目標にしてます‼
ロルフィングとは? http://www.rolfing.or.jp/

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